こんにちは！ 石井アサミです^_^ 神楽坂でヨガ・パーソナルトレーナーとして お仕事してます^_^ 今日も朝からヨガ三昧 ♪ 木曜日のスタジオは 第1スタジオという私の大好きな場所でのレッスンです^_^ 第1スタジオは 曜日毎に ヨガ、加圧トレーニングのスタジ…

こんにちは^_^ 石井アサミです。 ゲストのＦさんから、とっても素敵なプレゼントが届きました！！！ 美し過ぎるライムちゃん達です♪ 見た目もピッカピカの美しさですか なんと無農薬！！！ 凄いですよね！！！ Ｆさんが大切に育てたライムちゃん♡ 静岡県の素…

こんにちは^_^ 神楽坂でヨガ、加圧の パーソナルトレーナーをしています 石井アサミです♪ 今日は、以前動画で紹介していたものを こちらのblogでもご紹介しますね。 今まで私はヨガや加圧トレーニングのトレーナーとして、たくさんの方のお身体を拝見してき…