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【１分の習慣で肩こり改善！ 】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【美人になる３つのポイント！】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【筋トレって本当に必要？】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【トレーニング成果が出るために知っておこう♪ 】① ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【ヒップアップエクササイズ♪】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

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【肩こり改善ストレッチ♪】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【肩こり改善！壁を使った簡単ストレッチ♪】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

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【ぽっこりお腹がぺったんこ！トレーニング編♪】 遠隔トレーニング 【プレミアムトレーニング】の体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

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【腰痛が緩和するストレッチ①】 オンライントレーニングを頑張っている ゲストTさん！ お悩みの腰痛が改善しました～♪ 「今まで色々なストレッチを自分で試してきましたが、これが一番効きますね！」 と大喜びです♪ とっても嬉しいですね～♡ 本日は、Tさんも…