こんにちは！ 石井アサミです。 シリーズになってきましたが！ 今日もお客様からのプレゼント！！！ ヨガを受講されているTさんから いただきました！ 可愛い包装紙のプレゼント！ この見た目だけでワクワクしちゃいました^_^ あきたのハチミツ！！！ あまり…

おはようございます^_^ 石井アサミです。 神楽坂でヨガ・加圧・遠隔トレーニングのパーソナルトレーニングをしていますが 333GYMという加圧トレーニングのスタジオで 体験レッスンの担当もしております。 先日は、韓国人の20歳の女性Hさんが 体験レッスンに…

こんにちは^_^ 石井アサミです。 お客様から、またまたプレゼントが届きました！！！ Fさんから 大量のレモンのプレゼントです！！！ いつも超大量のレモンを ありがとうございます！！！ レモンに対する概念が一気に変わりました。 レモンって とってもいい…

こんにちは^_^ 石井アサミです。 神楽坂でヨガ・加圧・遠隔トレーニングのパーソナルトレーニングをしています^_^ 333GYMの加圧トレーニングスタジオご紹介するために、ほぼ毎日神楽坂の通りでチラシを配っています^_^ レッスンを担当しているお客様の多くは…

【自分史上最強BODYになろう！ 】㊹腸を整えるのに呼吸が有効！ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】㊸腸内環境を整えると幸せになる！ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】㊷血液の質よりも量！！！ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】㊶脳機能UP＝呼吸の深さ 3分間の動画です♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】㊵1番の栄養素は酸素！！！ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】最強BODY＝超健康なカラダと心！ https://youtu.be/NsvWtXMeGgI ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】㊳水分補給のポイント！ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】㊲水分補給の時間を決めよう！ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】㊱水分不足かをCHECK! ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】㉟今日から始めよう！新習慣２ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】㉞今日から始めよう！新習慣♪ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

自分史上最強BODYになろう！ ㉝呼吸の威力！心もカラダも若返る♪ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】㉜呼吸の威力！血液循環が良くなる♪ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】㉛呼吸の威力！脳機能ＵＰ♪ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】㉚臓器の機能を高める♪ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】㉙呼吸の威力！基礎代謝ＵＰ♪ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】㉘呼吸の威力！自律神経を整える ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】㉗最強BODY＝筋トレ＋○○ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】㉖最強BODYを作るにはやっぱり筋トレ！の理由 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】 ㉕寒さは味方してくれている♪ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】 ㉔運動すればするほど太りにくくなる！の理論 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】 ㉓運動することで脂肪分解能力を上げよう！ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】 ㉒リバウンドしないために！自律神経の活動を高めよう！ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】⑳脂肪細胞が増える時期は人生で3度だけ！ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】㉑ 脂肪は○○で増える〜^_^ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

【 自分史上最強BODYになろう！ 】 ⑲太っているのは遺伝だから？ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪