加圧の神様 ~特技は筋肉占い。~

神楽坂でヨガ・加圧トレーニング・遠隔トレーニングを担当しています。加圧の神様トレーニング!?や筋肉占い♪など、Blogでもご紹介します♪

筋肉セミナー2回目開催!!!

【筋肉セミナー2回目開催!!!】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

dance dance スクワット♫

【dance dance スクワット♫】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

大腿四頭筋ストレッチ〜♪

【大腿四頭筋ストレッチ〜♪】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

いきなりスクワット!!!

【いきなりスクワット!!!】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

サザエさんのタマ?

【サザエさんのタマ?】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

ASAMIのダンスレッスン②

【ASAMIのダンスレッスン②】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

ASAMIのダンスレッスン

【ASAMIのダンスレッスン】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

肩こり改善!壁を使った簡単ストレッチ♪

【肩こり改善!壁を使った簡単ストレッチ♪】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

肩こり改善ストレッチ♪

【肩こり改善ストレッチ♪】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

肩こり改善ストレッチ②

【肩こり改善ストレッチ②】 お客様からご要望があったので再びご紹介しますね。 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

  動画♪ 加圧の神様が教える筋肉セミナー開催決定^_^

【 動画♪ 加圧の神様が教える筋肉セミナー開催決定^_^】 最近、筋トレをする方が増えていますよね! 筋肉女子、筋肉男子という言葉もあり トレーニングに対する概念も上がってきて 嬉しいなぁとつくづく思います! 筋肉の魅力の一つに 見た目を美しく整えて…

筋肉セミナー開催します♪

【筋肉セミナー開催します♪】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

1日のエネルギー消費量を詳しく知ろう♪

【1日のエネルギー消費量を詳しく知ろう♪】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

コアトレーニングでヒップアップ♪

【コアトレーニングでヒップアップ♪】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

肩こり改善!簡単ストレッチ♪①

✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ ASAMI asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

動画♪ 加圧の神様が教える筋肉セミナー開催決定^_^

【 動画♪ 加圧の神様が教える筋肉セミナー開催決定^_^】 最近、筋トレをする方が増えていますよね! 筋肉女子、筋肉男子という言葉もあり トレーニングに対する概念も上がってきて 嬉しいなぁとつくづく思います! 筋肉の魅力の一つに 見た目を美しく整えて…

加圧の神様が教える筋肉セミナー!開催しま〜す^_^

【 加圧の神様が教える筋肉セミナー開催決定^_^】 最近、筋トレをする方が増えていますよね! 筋肉女子、筋肉男子という言葉もあり トレーニングに対する概念も上がってきて 嬉しいなぁとつくづく思います! 筋肉の魅力の一つに 見た目を美しく整えてくれる…

なぜ太っちゃう?②

【 なぜ太っちゃう? ②】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

なぜ太っちゃう?

【 なぜ太っちゃう? 】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

超簡単習慣で肩こり改善!

【超簡単習慣で肩こり改善! 】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

肩こり改善エクササイズ②

【肩こり改善エクササイズ②】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

肩こり改善簡単ストレッチ②

【肩こり改善簡単ストレッチ② 】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

肩こり改善簡単ストレッチ♪

【肩こり改善簡単ストレッチ♪ 】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

肩こり解消のエクササイズ♪

【肩こり改善のエクササイズ】 猫背解消して肩こり改善! ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

肩こり改善ストレッチ♪

【肩こり改善ストレッチ♪】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

肩こりの原因とは?④メカニズムについて

【肩こりの原因とは?④メカニズムについて】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

肩こりの原因とは?③

【肩こりの原因とは?③】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

健康的に美人になる3つのポイント!

【健康的に美人になる3つのポイント!】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

肩こりの原因とは?②

【肩こりの原因とは?②】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪

肩こりの原因とは?①

【肩こりの原因とは?①】 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 遠隔トレーニング プレミアムトレーニングの体験も 随時受付中です♪ 石井アサミ asami.ishii410@gmail.com までご連絡ください♪ 24時間受付中♪